Школа стресс-менеджмента

Описание курса

Стресс-менеджмент – знание причин и природы стрессов, определение уровня стрессов своего нынешнего состояния, эффективные способы профилактики стрессов в деловом и личном общении, принятие индивидуальной стратегии и тактики стрессоустойчивого поведения.

Целевая аудитория

Для всех желающих, имеющих среднее специальное или высшее образование

Цели программы

• формирование у слушателей системных представлений о стрессе, его причинах, проявлениях и последствиях
• формирование умений проводить научно обоснованную диагностику стресса и состояний сниженной работоспособности и реализовывать программы обучения приемам стресс-менеджмента